Valmalenco UltraDistance Trail

19/20 Luglio 2019 – Caspoggio (SO)

Una gara tecnica la VUT, per veri trailer di alta montagna. La gara sarà inoltre qualificante per l’UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc).

La mitica kermesse, che ripercorre l’Alta Via della Valmalenco e i suoi rifugi, sviluppa un tracciato che andrà a toccare ben 15 strutture ricettive in alta quota con 4 scollinamenti oltre quota 2.600m. Il tutto portando i concorrenti ad attraversare ripide bocchette, veloci single track e passaggi mozzafiato al limite dei ghiacciai nel gruppo del Bernina.

Sposando appieno lo spirito green dell’evento, la VUT 2019 sarà “plastic free”. Ogni concorrente sarà fornito quindi di un apposito bicchiere che gli consentirà di dissetarsi lungo il tracciato senza intaccare l’ecosistema di un’area tanto bella quanto delicata.

La sicurezza in alta montagna è fondamentale. Come nelle edizioni precedenti gli atleti della VUT saranno monitorati con i rilevatori satellitari, così da visualizzare in tempo reale l’andamento della gara. Oltre a questo, grazie alla partnership con helpcode.life, ogni trailer sarà munito di un  innovativo braccialetto MioID brandizzato VUT con un QRCode. In caso di soccorso si potrà quindi risalire all’identità del concorrente, conoscendo la sua cartella clinica, gruppo sanguigno ed eventuali allergie. Tale braccialletto potrà poi essere un fedele compagno di avventure anche per altre gare o future escursioni outdoor.

Per maggiori informazioni e iscrizioni: www.ultravalmalenco.com

 Il viaggio delle Stelle

Ognuno ha la sua vetta da raggiungere!

Il 25 maggio in Piazza Gae Aulenti (Milano) partirà la lunga corsa dei B.Livers con le e-bike, da Milano a Cortina.

Porteranno la bandiera del Comitato Olimpico 2026 fino a Col Gallina (Cortina, Passo del Falzarego) e la Starlight Room. Sarà un viaggio a tappe, in cui i ragazzi, affetti da gravi malattie croniche del progetto B.LIVE (bliveworld.org), incontreranno persone, aziende, luoghi che, come loro, hanno vissuto storie di passione, sacrifici e speranza , andando oltre i loro sforzi per costruire un mondo migliore.

Al via ci sarà un’esibizione della campionessa di bici da corsa Andra Pilo e molti amici che percorreranno i primi chilometri con B.Livers sulla Martesana.

Cortina venerdì 31 maggio. I ragazzi poi continueranno da soli alla tenuta di Borgoluce dove arriveranno martedì. Il 1 ° giugno la grande festa tutti insieme sotto le stelle.

 

  

 

  

#salutepertutti 

Copertura sanitaria universale: tutti, ovunque è lo slogan del
Giornata mondiale della salute 2019, che si celebra il 7 aprile.

Milioni di persone non hanno ancora accesso all’assistenza sanitaria.
Altri milioni sono costretti a scegliere tra assistenza sanitaria e altro ogni giorno spese come cibo, vestiti e persino una casa.

L’attenzione di quest’anno è assicurare una copertura sanitaria universale che rappresenti la salute mondiale.
Obiettivo principale dell’organizzazione ed è anche uno dei più sostenibili
Obiettivi di sviluppo fissati per il 2030.

Un altro obiettivo è migliorare la comprensione della copertura sanitaria universale e l’importanza dell’assistenza sanitaria primaria come base e a
stimolare l’azione da parte di individui, responsabili politici e operatori sanitari a rendere l’assistenza sanitaria universale una realtà per tutti.

La Giornata mondiale della salute è un’occasione per celebrare la salute e ricordare il mondo leader che tutti dovrebbero poter accedere all’assistenza sanitaria loro bisogno, quando e dove ne hanno bisogno e mira ad aiutare le persone a migliorare capire il concetto di copertura sanitaria universale, quali servizi dovrebbe essere disponibile e dove

Fonte: World Health Organization
  

 

 

 

 2 Aprile – Giornata Mondiale dell’Autismo

World Autism Awareness Day è una giornata internazionalmente riconosciuta per incoraggiare gli Stati membri delle Nazioni Unite ad adottare misure per sensibilizzare le persone con Disturbo dello spettro autistico (ASD) in tutto il mondo.

L’obiettivo è quello di invitare persone di tutto il mondo a unirsi per impegnarsi a diventare blu per aumentare la comprensione e l’accettazione globale delle persone con autismo.

Negli Stati Uniti, secondo le stime, un bambino su 68 soffre di sindrome dello spettro autistico, questi dati sono aumentati di 10 volte negli ultimi 40 anni. Questa condizione si manifesta entro il terzo anno di età. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, a livello mondiale, tuttavia, ha un disturbo dello spettro autistico 1 Bambino su 160, mentre in Italia, secondo studi recenti, l’autismo colpisce 1 bambino su 100, coinvolgendo oltre 500 mila famiglie.

Aliberti, un neuropsichiatra infantile del Gruppo INI – Istituto Neurotraumatologico Italiano dice “Non esiste un solo approccio comportamentale e un trattamento appropriato per tutti tranne una serie di trattamenti riabilitativi e psicoeducativi per aumentare l’adattabilità e l’autoregolazione in relazione al momento evolutivo del bambino e il contesto in cui vive “. “I disturbi dello spettro autistico sono un insieme di disturbi dello sviluppo caratterizzati da un’interazione sociale compromessa e dalla capacità di comunicare il bambino nella relazione con persone della propria età e adulti, associati alla presenza di modelli comportamentali alterati, ripetitivi, limitati. è essenziale identificare azioni riabilitative e psicoeducative che possano aiutare il bambino a identificare le giuste strategie per avviare un processo graduale e costante di inclusione e partecipazione nei contesti della vita e non solo a scuola “. 

 

   

   

Giornata mondiale della Sindrome di Down

Oggi, il 21 marzo, è la giornata mondiale della sindrome di Down, è un’iniziativa di sensibilizzazione globale che è stata creata per sensibilizzare e sostenere coloro che vivono con la sindrome di Down. 

Ci sono molte iniziative organizzate e informano le persone su ciò che questa sindrome rappresenta e cosa non lo è. Soprattutto, ricordare come alcuni semplici gesti quotidiani (andare a scuola, praticare uno sport, uscire con gli amici) sono ancora spesso, una pietra miliare lontana per molte persone con questa sindrome.

Uno di questi eventi per sensibilizzare è “Lots of socks”, un’iniziativa divertente che invita le persone a indossare calzini spaiati. Perché calzini? perché i cromosomi sembrano calze e le persone con la sindrome di Down hanno un cromosoma in più.

Fonte: https://www.worlddownsyndromeday2.org/event/lots-of-socks-2019  

  

 

20 marzo – Giornata internazionale della felicità.

La giornata riconosce che la felicità è un obiettivo umano fondamentale e invita i paesi ad adottare politiche pubbliche in modo da migliorare il benessere di tutti i popoli.

Questa giornata è stata fondata da Jayme Illien ed è stata lanciata dalle Nazioni Unite per ispirare e mobilitare il movimento globale della felicità.

Le prove scientifiche suggeriscono che essere felici può avere grandi benefici per la salute.

Gli studi affermano che essere felici può promuovere uno stile di vita sano, perché le persone felici hanno maggiori probabilità di mangiare in modo più sano e sono più impegnate in comportamenti più salutari come l’esercizio fisico.

Può anche aiutare a mantenere il tuo sistema immunitario forte e può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, perché quando le persone sono felici tendono a produrre livelli più bassi di cortisolo in risposta a situazioni stressanti. Quando sei stressato, i livelli dell’ormone cortisolo possono aumentare e possono causare aumento di peso, sonno disturbato e pressione alta.

Ci sono diversi modi per aumentare la tua felicità. Essere attivi, esprimere gratitudine e mangiare frutta e verdura sono tutti ottimi modi per migliorare il tuo umore.

Essere felici può avere altri potenziali benefici, ma il più importante è che ti farà vivere più a lungo.

Fonte: https://www.healthline.com/nutrition/happiness-and-health

 Giornata Mondiale del Sonno – 15 Marzo

Il World Sleeping day è un evento annuale per sensibilizzare i disturbi del sonno e il peso che pongono sulla società.

La mancanza di sonno può metterti a rischio di gravi condizioni mediche come obesità, malattie cardiache e diabete.

La maggior parte di noi ha bisogno di 7-9 ore di sonno, ma la più importante è la qualità del sonno e può essere più difficile da misurare rispetto alla quantità di sonno. 

Cosa possiamo fare per migliorare la qualità del nostro sonno? Ecco alcuni suggerimenti del somnologo Francesco Fanfulla: 

  • Cena leggera: una digestione difficile causerà frequenti risvegli durante la notte. 
  • Pisolino? con giudizio. Dormire durante il giorno solo se necessario e mai più di 20 minuti, probabilmente nel mezzo della giornata, ad esempio tra 13 e 14.
  • Luce (e tablet) al momento giusto. In serata è importante limitare l’esposizione alla luce, che è il nostro sincronizzatore principale del ritmo sonno-veglia. Anche un buon oscuramento della camera da letto è buono per dormire. I dispositivi elettronici, tuttavia, non sono e dovrebbero essere usati lontano dal letto
  •  Il fumo e l’alcol non aiutano a dormire.
  •  Caffè sì, ma non la sera. La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso. È quindi una buona idea evitare la tazza della sera e prestare attenzione ai molti cibi in cui è presente la caffeina, al cioccolato, al cacao o al tè, i cosiddetti cibi nervosi.  
  •  Guarda il termometro. La temperatura ottimale dell’ambiente è di circa 18 ° C. Un valore troppo alto (superiore a 24 ° C) e un valore troppo basso (inferiore a 12 ° C) provocano movimenti continui del corpo e sogni spiacevoli. 
  •  Sport Sì, ma non sera. Eseguire regolarmente attività fisica è sempre una buona raccomandazione, ma sarebbe meglio prenotarla alle ore diurne. 
  • Vai a dormire regolarmente: abituarsi ad andare a dormire e alzarsi allo stesso tempo sono le premesse per un buon sonno. Il nostro ritmo sonno-veglia è infatti regolato da un orologio biologico interno, sincronizzato con l’alternanza di luce e oscurità.
  • Crea il quadro di valutazione del tuo sonno. La mattina, quando ti svegli, è il momento giusto per valutare la qualità del riposo notturno. L’autovalutazione del sonno è la premessa per rendere un corso terapeutico efficace in caso di disturbi.   

Cit: paginemediche.it 

13 marzo 2019 – Giornata Mondiale dei Reni.

L’insufficienza renale cronica è al sesto posto tra le cause di morte in più rapida crescita.

Più di 850 milioni persone soffrono di vari tipi di malattie renali. L’insufficienza renale cronica (IRC) è la causa di almeno 2,4 milioni decessi all’anno. Oltre 13 milioni persone in tutto il mondo sono colpite da insufficienza renale acuta (IRA).
Quest’anno lo scopo della giornata mondiale del rene è quello di portare all’attenzione della popolazione le otto regole di base per mantenere la salute dei reni:

  • Sii sempre attivo e in forma,
  • Controllo costante dei livelli di zucchero nel sangue,
  • Controlli la pressione sanguigna,
  • Seguire una dieta sana ed equilibrata,
  • Mantenere una corretta e regolare assunzione di liquidi,
  • Non fumare,
  • Non prenda farmaci eccetto i consigli del medico,
  • Tenere sempre sotto controllo la funzione renale se si dispone di uno o più fattori di rischio.

Mercato Telesalute e dispositivi indossabili

Il mercato dei dispositivi medici indossabili si prevede di raggiungere USD 14,41 miliardi da 2022 da USD 6,22 miliardi in 2017. Uno dei fattori chiave della crescita del settore dei dispositivi indossabili è il suo rapido aumento di popolarità tra gli utenti.
Il mercato globale dei dispositivi medici indossabili, da applicazioni, è segmentato in sport e fitness, monitoraggio remoto del paziente, e la sanità domestica. Il segmento sport e fitness è stata la più grande quota di mercato nel 2017. La crescita di questo segmento può essere attribuita al crescente focus sulla forma fisica tra le persone per migliorare la qualità della vita, insieme con la tendenza crescente di tracciare il progresso della salute.
La parte interessante è che tutte queste metriche sono calcolate dal dispositivo stesso senza avere qualcuno manualmente rintracciarli. Inoltre, ciò che li rende ancora più prezioso è il fatto che i dati raccolti possono essere disponibili anche sui loro smartphone o sincronizzati con i servizi cloud.

I dispositivi indossabili assumono un ruolo guida in Remote Patient Monitoring (RPM), che consiste nella raccolta di dati sanitari e medici da un paziente in una posizione remota, e la Telesalute crea anche la possibilità di estendere i servizi sanitari al di fuori degli ospedali e cliniche Confi
ni. Il mercato dei dispositivi medicali indossabili è segmentato in farmacie, canale online, e ipermercati. Farmacie in cui il più grande mercato azionario nel 2017. la crescita di questo segmento è attribuita principalmente a fattori come l’aumento della tendenza verso l’automonitoraggio e il monitoraggio non invasivo e la diagnosi e l’aumento sostanziale della fornitura di dispositivi indossabili in F
armacie. Il Nord America domina il mercato, seguito dall’Europa, dall’Asia-Pacifico e dal resto del mondo.
Fitbit (Stati Uniti), Philips (Paesi Bassi), LifeWatch (Svizzera), Garmin (Svizzera) e OMRON (Giappone). Gli altri operatori che operano in questo mercato sono Drägerwerk (Germania), Nokia Technologies (US), mandibola (US), Polar (Finlandia), wor (l) d Global Network (USA), Activeinsights (UK), VitalConnect (US), Xiaomi (Cina), disadattato (US), e Monica Healthcare (UK).

Fonte: mercati e mercati

Il braccialetto che può salvarti la vita

L’innovazione dei braccialetti helpcodelife sta dimostrando sempre più la sua efficacia e la sua sicurezza, grazie alla scansione del codice QR, contenuto all’interno del bracciale, è possibile accedere alla pagina personale del proprietario del bracciale e rivelare tutte le personali e informazioni utili i più importanti medici in caso di emergenza: nome, indirizzo, indirizzo, numeri di emergenza, allergie e trattamenti medici in corso..

Grazie alle sue caratteristiche, il bracciale helpcodelife aiuterà voi ei vostri cari, parlando per voi quando non sarà in grado di farlo. Ma chi si occuperà dei vostri animali? helpcodelife ha anche pensato a loro. Grazie alla scansione del QR sul collare dei vostri animali, visibile sul piatto, il vostro amico a quattro zampe sarà sempre in grado di essere identificato nel caso in cui si perde. Scannerizzando il codice del collare vengono visualizzate informazioni quali: il nome dell’animale, il nome del proprietario, l’indirizzo, i numeri di telefono, le caratteristiche del cane, le possibili malattie del cane e il numero di emergenza del veterinario.

Tutto ciò di cui avete bisogno attraverso una semplice scansione del codice QR, per salvaguardare e mantenere tutti i membri della vostra famiglia sicuri: adulti, bambini e ora anche animali. Con un semplice gesto di affetto e di amore, un braccialetto e un collare piatto può salvare la vita.